Новый год - обновленный зал
Программа январь 2026: первые шаги к форме и здоровью
Мы обновили тренажерный зал
БОНУСЫ весь январь -50%
Диагностика ОДА и движения 90 45 BYN
Это анализ положения тела и двигательных паттернов, становятся понятны причины болей и дискомфорта и точки потенциальных проблем, где нужно исправить навыки, добавить мобильности, стабильности, переобучить тело, чтобы подготовиться к нагрузкам.
Биоимпедансный анализ 60 30 BYN
Получи все необходимые показатели своего организма и отслеживай их изменения в течение тренировочного процесса.
«Фитнес-старт» 80 0 BYN при оформлении подписки
Фитнес старт — обучающие занятия по 7 темам: спина, ягодицы, ноги, грудь, руки, живот, плечи с опытными тренерами, которые помогут не только начать путь в фитнесе, но и сразу заложат фундамент для здорового и безопасного прогресса.
Бесплатные лекции
Тема: Ключевые способы изменить свое тело в 2026 году
3 января в 16:00. Тренер — Кирилл Зеленский
Изменения тела в 2026 году — это про точность, а не объём усилий.
На лекции разберём ключевые способы, которые дают результат без перегруза: как тренироваться, восстанавливаться и распределять ресурсы в условиях реальной жизни.
Фокус — на эффективности, устойчивости и понимании процессов, а не на временных решениях.
❗Количество мест ограниченно
Записаться на лекцию
Тема: Секреты простых изменений: новые привычки с легкостью
7 января в 15:30. Тренер — Павлина Бубнова
Изменять жизнь можно с радостью, без насилия и жертв.
На лекции разберём, как через заботу о себе — здоровый сон, питание, движение и отдых — формируются привычки, которые действительно поддерживают тело и настроение. и как внедрить их с легостью и настоением.
Бережное отношение к себе делает изменения естественными: вы учитесь жить в комфорте, поддерживать здоровье и получать удовольствие от каждого дня.
Записаться на лекцию
Тема: Составление программы тренировок
18 января в 14:00. Тренер — Андрей Попов
Почему программы “из интернета” не работают или быстро перестают давать результат?
Разберём 5 самых частых ошибок в выборе и составлении программ, и 5–10 практических советов, как выстроить тренировки под себя.
В конце лекции — пошаговый алгоритм составления программы и бонус от спикера для тех, кто захочет углубиться после.
Записаться на лекцию
Тема: Эффективное жиросжигание
31 января в 13:30. Тренер — Ирина Комадей
Почему одни худеют, а другие нет — при одинаковых тренировках?
На лекции разберём, какие инструменты действительно помогают снижать жировую массу, а какие лишь создают иллюзию результата.
Поговорим о тренировках, питании, гормонах, добавках и популярных методах похудения.
Вы получите понятную картину процесса и сможете выстроить безопасную и эффективную стратегию жиросжигания.
❗Количество мест ограниченно
Записаться на лекцию
В день лекций несколько специалистов по движению будут работать для вас до и после лекции
Запишитесь к ним на фитнес-консультацию (бесплатно)
Всем новым клиентам скидка 20% на все клубные карты 🔥
В день лекций всем нашим клиентам приятные подарки — вытяните свой 🥰
Твои первые шаги к здоровью и форме нового года 💪
… пока другие откладывают 😉
