Lifestyle - это:
01.
Фитнес-центр площадью 1400 кв.м.
02.
Тренажёрный зал 550 кв. м., оснащенный современным оборудованием
03.
Более 80 групповых занятий в неделю
04.
Зона бокса в свободном доступе. Персональные и групповые тренировки по единоборствам
05.
Специализированный зал TRX
06.
Программы как для детей, так и для возрастной категории 50+
07.
Персональные тренировки под любые цели
08.
Коррекционный тренинг и диагностика ОДА
Умный фитнес
Фундаментальная концепция оценки и поэтапной работы с состоянием тела человека, направленная на формирование здоровых двигательных привычек и адекватное отношение к физическим нагрузкам в течение жизни.
Умный фитнес — это концепция, которая объединяет современные технологии и физическую активность для достижения лучших результатов в тренировках и поддержания здоровья. Он включает в себя использование различных устройств и приложений, которые помогают отслеживать прогресс, анализировать данные и оптимизировать тренировки.
Результаты
01.
Подвижность суставов, свобода в движениях
02.
Уверенное положение тела в пространстве
03.
Правильность и естественность движения, уменьшение дискомфорта
04.
Не травматичное увеличение силы и улучшение формы тела
05.
Безопасное развитие выносливости и дыхательной системы
Галерея
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
