Павлина Бубнова
Партнер / Персональный тренер
Образование и опыт:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/Персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (УЦ Фитнес образование)
- Курс: «Инструктор групповых занятий» (аэробика, силовой и функциональный тренинг)
- Пройден курс обучения по TRX
- Семинары: «Питание при избыточном весе», «Жиросжигание», «Особенности питания для занимающихся спортом»
- КМС по конкуру
- Занималась синхронным плаванием и кикбоксингом
- Семинар: «Кинезиотейпирование» (Обучающая компания «Феникс»)
Специализация:
- Персональные тренировки в тренажерном зале.
- Индивидуальный подход.
- Разработка программы питания для снижения процента подкожного жира и для набора мышечной массы.
- Разработка плана для достижения определённых целей в физических качествах человека.
- Заряд позитивной энергии после каждой тренировки.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
