Паулина Еременко
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (УЦ «Фитнес образование»)
- Семинар: “Стретчинг” (УЦ «Фитнес образование»)
- Семинар: “Функциональный тренинг” (УЦ «Фитнес образование»)
- Семинар: “Диетология” (УЦ «Фитнес образование»)
- Семинар: “Дыхание и ходьба” (УЦ «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Коррекционный тренинг.
- Функциональный тренинг.
- Акцент на развитии и совершенствовании биомеханики основных паттернов движения.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
