Анастасия Кузьменко

Запись осуществляется напрямую через партнера

Специалист групповых программ

Методист учебного центра «Фитнес образование» по направлениям:

  • Курс: «Инструктор групповых фитнес-программ»

Образование и достижения:

  • БГУФК, специальность: тренер по биатлону
  • МГГУОР, отделение биатлона
  • Курс: «Инструктор групповых фитнес-программ» (УЦ Фитнес Образование)
  • Курс: «Инструктор тренажерного зала» (УЦ Фитнес Образование)
  • Курс: «Коррекционный тренинг» (УЦ Фитнес Образование)
  • Курс: «Подвесной тренинг (TRX)» (УЦ Фитнес Образование)
  • Курс: «Гири. Современная концепция» (УЦ Фитнес Образование)
  • Участник семинаров и лекций: «Лопатка и плечо»; «Боли в спине и фитнес»; «Ягодицы, ТБС и таз; «Тренировка с фитнес-резинкой»; «Тренировка дельт»; «Научный подход к жиросжиганию»; «Психология пищевого поведения», «рекомпозиция (одновременный набор мышц и сжигание жира)»; «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера».
  • Участник lll фитнес-конференции и ll онлайн фитнес-конференции

Специализация:

  • Силовой тренинг.
  • Функциональный тренинг.
  • TRX.
  • Коррекционный тренинг.

Результаты клиентов

Описание

  • Персональный тренинг в тренажерном зале.
  • Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
  • Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
  • Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
  • Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.