Анастасия Кузьменко
Запись осуществляется напрямую через партнера
Специалист групповых программ
Методист учебного центра «Фитнес образование» по направлениям:
- Курс: «Инструктор групповых фитнес-программ»
Образование и достижения:
- БГУФК, специальность: тренер по биатлону
- МГГУОР, отделение биатлона
- Курс: «Инструктор групповых фитнес-программ» (УЦ Фитнес Образование)
- Курс: «Инструктор тренажерного зала» (УЦ Фитнес Образование)
- Курс: «Коррекционный тренинг» (УЦ Фитнес Образование)
- Курс: «Подвесной тренинг (TRX)» (УЦ Фитнес Образование)
- Курс: «Гири. Современная концепция» (УЦ Фитнес Образование)
- Участник семинаров и лекций: «Лопатка и плечо»; «Боли в спине и фитнес»; «Ягодицы, ТБС и таз; «Тренировка с фитнес-резинкой»; «Тренировка дельт»; «Научный подход к жиросжиганию»; «Психология пищевого поведения», «рекомпозиция (одновременный набор мышц и сжигание жира)»; «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера».
- Участник lll фитнес-конференции и ll онлайн фитнес-конференции
Специализация:
- Силовой тренинг.
- Функциональный тренинг.
- TRX.
- Коррекционный тренинг.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.