Фёдор Фёдоров

130 BYN

Запись осуществляется напрямую через партнера

Партнер / Персональный тренер

Методист учебного центра «Фитнес образование» по направлениям:

  • Курсы: «Коррекционный тренинг», «Подвесной тренинг (TRX)»
  • Семинары серии GOLD: «Cтопа и голеностоп», «Лопатка и плечо», «Ягодицы.ТБС», «Позвоночник», «Фасция и миофасциальный релиз»

Образование и достижения:

  • Высшее образование, специальность «Физическая культура»
  • 100+ людей пришли со мной к движению без боли в теле и улучшили свою осанку
  • Участник более 80 семинаров и курсов дополнительного обучения в сфере фитнеса
  • Студент международной программы обучения методу Фельденкрайза «Elisabet Bloom Approach Somatic Education
  • Сертифицированный тренер по «Коррекционному тренингу
  • Сертифицированный тренер по подвесному тренингу «TRX, Suspension Training Course L1
  • Сертифицированный тренер по миофасциальному релизу «Rumbleroller, Foundations Course»
  • Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию «RockTape, FMT Basic+Аdvanced»
  • «Тренер года» (2020, 2021) в категории «Умный фитнес» по версии  фитнес-центра «LifeStyle»
  • «Методист года» (2021), «Открытие года» (2020) по версии УЦ «Фитнес образование»
  • Спикер I-VI фитнес-конференций Беларуси
  • Наставник в проекте «Тренерский клуб» по повышению профессионального и личностного развития фитнес-тренеров
  • КМС по хоккею, 20+ лет личный опыт, многократный призёр республиканских и международных соревнований по хоккею

Специализация:

За годы моей работы и пройдя десятки обучений, я выстроил эффективную модель тренировок, которая помогает людям избавиться от болей и дискомфорта в теле при помощи движения. Вам я тоже смогу помочь!

  • Фитнес-тестирование состояния опорно-двигательного аппарата.
  • Тренировки с учётом анализа состояния опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом (восстановление осанки, плоскостопие, грыжи, протрузии, остеохондроз, артроз, при болях в коленях, спине, шее, плечах и лопатках).
  • Коррекция фигуры с использованием функционального тренинга и тренажёров.
  • Укрепление мышечного корсета и развитие опорно-двигательного аппарата.
  • Обучение двигательной осознанности для лучшего чувствования своего тела и его возможностей.

Результаты клиентов

Описание

  • Персональный тренинг в тренажерном зале.
  • Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
  • Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
  • Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
  • Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.