Персональная тренировка
Фёдор Фёдоров
Инструктор тренажерного зала, категория «Коррекционный тренинг»
Методист учебного центра “Фитнес образование” по направлению:
- Курс: «Коррекционный тренинг»
Образование и достижения:
- Высшее, Физическая культура и спорт
- Movebetter.ru: Стопа, колено, ягодицы, лопатка, шея, грыжи, тренировка с собственным весом, TRX, HIIT, RIP, Bosu и медбол, мфр, верхняя конечность, приседание, тяга, тазовое дно. Квест по телу: функциональная анатомия. Методист Антон Шапочка
- Trxtraining.com: Suspension Training Course L1. Методист Алексей Болотов
- Rumbleroller.com: Миофасциальный релиз расширенный курс. Методист Антон Шапочка
- Coachclub.pro: Подвесной и ротационный тренинг, базовые и продвинутые техники.
Методист Антон Шапочка - Anatomyclub.com: Стопа и голеностопный сустав. Методист Александр Семёнов
- Evotren.ru: Нижняя конечность. Функциональная анатомия. Методист Дмитрий Горковский. Стопа и голеностоп. Методист Дмитрий Горковский. Работа с диафрагмой. Методист Алёна Грибанова. Верхняя конечность. Функциональная анатомия. Методист Дмитрий Горковский. Визуальная диагностика. Методист Максим Оборин
- Anatomyfitness.by: Паттерн шага, Функциональные тренировки с малым оборудованием. Методист Анна Воронина. Фитнес-форум Д.У.Р.Ъ.
- Grantello.by: Универсальный инструктор групповых программ. Техники миофасциального расслабления. Методист Анастасия Кондеева. Саммит по подвесному тренингу. Методист Антон Шапочка. Тренировки HIIT в групповых программах. Методист Тарас Климов. Обучающий семинар “Бег”. Методист Максим Гребенчук
- Massagist.by: Визуальная диагностика. Методист Сергей Чичук
- Smartspine.su: Диагностика и коррекция ОДА. Методист Ольга Бурова
Специализация:
- Тестирование состояния опорно-двигательного аппарата.
- Тренировки с учётом анализа состояния опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом.
- Коррекционные тренировки (плоскостопие, грыжи, восстановление осанки, при болях в коленях, спине, шее, плечах).
- Коррекция фигуры с использованием функционального тренинга и тренажёров.
- Укрепление мышечного корсета и развитие опорно-двигательного аппарата.
- Функциональные тренировки с использованием подвесных систем TRX.
- Мышечно-фасциальный расслабление и мобилизация суставов.
- Развитие спортивных профессиональных качеств у спортсменов.
