Фёдор Фёдоров
Партнер / Персональный тренер
Методист учебного центра «Фитнес образование» по направлениям:
- Курсы: «Коррекционный тренинг», «Подвесной тренинг (TRX)»
- Семинары серии GOLD: «Cтопа и голеностоп», «Лопатка и плечо», «Ягодицы.ТБС», «Позвоночник», «Фасция и миофасциальный релиз»
Образование и достижения:
- Высшее образование, специальность «Физическая культура»
- 100+ людей пришли со мной к движению без боли в теле и улучшили свою осанку
- Участник более 80 семинаров и курсов дополнительного обучения в сфере фитнеса
- Студент международной программы обучения методу Фельденкрайза «Elisabet Bloom Approach Somatic Education»
- Сертифицированный тренер по «Коррекционному тренингу»
- Сертифицированный тренер по подвесному тренингу «TRX, Suspension Training Course L1»
- Сертифицированный тренер по миофасциальному релизу «Rumbleroller, Foundations Course»
- Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию «RockTape, FMT Basic+Аdvanced»
- «Тренер года» (2020, 2021) в категории «Умный фитнес» по версии фитнес-центра «LifeStyle»
- «Методист года» (2021), «Открытие года» (2020) по версии УЦ «Фитнес образование»
- Спикер I-VI фитнес-конференций Беларуси
- Наставник в проекте «Тренерский клуб» по повышению профессионального и личностного развития фитнес-тренеров
- КМС по хоккею, 20+ лет личный опыт, многократный призёр республиканских и международных соревнований по хоккею
Специализация:
Я специализируюсь на восстановлении осанки, правильного движения, избавления от боли, дискомфорта и напряжения в теле. Считаю, что именно комплексный подход позволяет достигать лучших результатов.
Совмещаю несколько направлений в своей работе:
- Коррекционный и функциональный тренинг
- Миофасциальный релиз (МФР)
- Метод Фельденкрайза
- Подвесные системы TRX
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
