Анна Волынец
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Фитнес при проблемах со здоровьем» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Лопатка и плечо» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Серификат участника II онлайн-конференции «Soft skills для хорошего тренера» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: «Нутрициология» ( Учебный центр «Фитнес Образование») Прошла сертификацию
- Семинар: «Рекомпозиция» (Учебный центр «Фитнес Образование»)
- Семинар: «Спортивное питание и эргоненные вещества» ( Учебный центр «Фитнес Образование»)
- Семинар: «Психология пищевого поведения» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар: «Научный подход к жиросжиганию» ( Учебный центр «Фитнес Образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Диагностика опорно-двигательного аппарата и построение индивидуальной программы в соответствии в выявленными особенностям.
- Коррекция осанки и опорно-двигательного аппарата в целом.
- Устранение болевых ощущений путем коррекционных техник.
- Увеличение мышечной массы, акцентные тренировки в зависимости от цели клиента, улучшение качества тела.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
