Анастасия Макеева

DSC09013

Персональная тренировка

Макеева Анастасия

Инструктор групповых программ-методист

Методист учебного центра «Фитнес образование» по направлениям:
  • Курсы: «Инструктор групповых фитнес-программ», «Пилатес»
  • Семинары: «Круговая тренировка в групповом формате», «Интервальная тренировка в групповом формате», «Силовая тренировка в групповом формате», «Основы stretching», «Функциональный тренинг в групповом формате»
Образование:
  • Курс: «Инструктор групповых программ»
  • Курс: «Подвесной тренинг с использованием TRX»
  • Семинар: «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте»
  • Курс: «Пилатес»
  • Семинар: «Bosu & Fitball»
  • Курс: «Stretching»
Специализация:
  • Групповые занятия: функциональные и силовые тренировки, интервальный тренинг.
  • Групповые и персональные тренировки: пилатес, стретчинг.
  • Подвесной тренинг с использованием TRX.