Анастасия Макеева

5X9A8637

Персональная тренировка

Макеева Анастасия

Инструктор групповых программ-методист

Методист учебного центра «Фитнес образование» по направлениям:
  • Курсы «Инструктор групповых фитнес-программ», «Пилатес»
  • Семинары: «Круговая тренировка в групповом формате», «Интервальная тренировка в групповом формате», «Силовая тренировка в групповом формате», «Основы stretching», «Функциональный тренинг в групповом формате»
Образование:
  • Курс «Инструктор групповых программ»
  • Курс «Подвесной тренинг с использованием TRX»
  • Семинар «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте»
  • Курс «Пилатес»
  • Семинар «Bosu & Fitball»
  • Курс «Stretching»
Специализация:
  • Групповые занятия: функциональные и силовые тренировки, интервальный тренинг.
  • Групповые и персональные тренировки: пилатес, стретчинг.
  • Подвесной тренинг с использованием TRX.