Алина Можейко
Специалист групповых программ
Образование и достижения:
- БГУФК «Оздоровительная физическая культура» инструктор-методист
- Курс «Инструктор групповых фитнесс-программ» (УЦ Фитнес Образование)
- Курс «Пилатес. От анатомии к движению»
- Курс «Подвесной тренинг.ТРХ.» (УЦ Фитнес Образование)
- Курс «Инструктор тренажерного зала» (УЦ Фитнес Образование)
- Семинар «Стретчинг.развитие гибкости» (ООО Анатомия фитнеса)
- Семинары: «Психология пищевого поведения», «Основы нутрициалогии», «Спортивное питание и эрогенные средства» (УЦ Фитнес Образование)
- Семинары: «Основы тренировочного процесса», «Особенности женского тренинга», «Фитнес при проблемах со здоровьем» (УЦ Фитнес Образование)
Специализация:
- Силовой тренинг.
- Функциональный тренинг.
- Pilates.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
