Алексей Лезовский
Партнер / Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: “Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте”, «Стретчинг», «Функциональный тренинГ», Диетология» (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Разработка фитнес-меню, корректировка плана питания в зависимости от целей тренировок.
- Диагностика опорно-двигательного аппарата, коррекция двигательных навыков. Реабилитация.
Результаты клиентов
Описание
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.
