Методист учебного центра “Фитнес образование” по направлению TRX. Инструктор групповых программ.

Образование:

• Инновации силовых групповых тренировок (Т. Климов, г. Москва)
• Персональный тренинг при болях в коленях (А. Шапочка, г. Москва)
• Техники миофасциального расслабления (С. Яковец, г. Минск)
• Системно-векторная психология (В. Юнев, г. Санкт-Петербург)
• Диетология и рациональное питание

Специализация: ⠀

• Подвесной тренинг на петлях TRX
• Круговые тренировки (Fizika, Super 8, HIIT, Tabata)
• Силовая Аэробика (Pump, Total Body, Body Low, НЯП)
• Функциональные тренировки с собственным весом
• Миофасциальный релиз
• Реабилитационный фитнес при болях в шее, спине, коленях
• Коррекция осанки (исправление сколиоза, плоскостопия)