Персональная тренировка
Оксана Тарасевич
Персональный тренер
Образование и достижения:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс: “Стретчинг” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: “Рекомпозиция”, ”Научный подход к жиросжиганию”, ”Красивые ягодицы”, ”Тренировка с гирями” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Темы: “По работе при нарушениях осанки”, ”По работе с болями в плече” (Evotren)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.