Оксана Тарасевич

DSC00954

Персональная тренировка

Оксана Тарасевич

Персональный тренер

Образование и достижения:
  • Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Курс: “Стретчинг” (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинары: “Рекомпозиция”, ”Научный подход к жиросжиганию”, ”Красивые ягодицы”, ”Тренировка с гирями” (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Темы: “По работе при нарушениях осанки”, ”По работе с болями в плече” (Evotren)
Специализация:
  • Персональный тренинг в тренажерном зале.
  • Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
  • Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
  • Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
  • Корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.