Персональная тренировка
Мария Дмитрук
Персональный тренер
Образование:
- Учебный центр «Фитнес образование» — курс «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер. Прошла сертификацию, присвоен уровень «Персональный тренер»
- Учебный центр «Фитнес образование» — курс «Инструктор групповых программ». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор групповых программ»
- Семинары: «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте», семинары из серии GOLD (повышенный уровень сложности) по коррекционному фитнесу: «Ягодицы», «Позвоночник»
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Разработка и реализация индивидуальных тренировочных программ.
- Функциональные, круговые и интервальные тренировки.
- Развитие силы и выносливости, увеличение мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры.
- Работа при некоторых проблемах с опорно-двигательным аппаратом и здоровьем в целом.
- Консультации по питанию.