Персональная тренировка
Марина Шинкоренко
Персональный тренер
Образование и достижения:
- Среднее специальное, специализация – «Физическое воспитание».
- Курсы: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер», «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»).
- Семинары: «Ягодичный мост», «Стретчинг», «Функциональный тренинг», «Диетология», «Пирамида движений», «Боли в спине и фитнес», «Лопатка и плечо», «Восстановление после родов», «Научный подход к жиросжиганию», «Психология пищевого поведения», «Спортивное питание и эргогенные средства», «Ягодицы, ТБС и таз» (Учебный центр «Фитнес образование»).
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, проведение фитнес-тестирования, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Улучшение пропорций тела, увеличение мышечной массы, коррекция осанки.
- Разработка фитнес-меню, корректировка плана питания в зависимости от целей тренировочного процесса.