Максим Гармаза

Гармаза Максим (1)

Персональная тренировка

Максим Гармаза

Персональный тренер

Образование и достижения:
  • Курс: “Инструктор тренажерного зала/персональный тренер”. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Академия Фитнеса» )
  • Семинары: “Функциональный тренинг”,  “Диетология”,  “Фитнес при проблемах со здоровьем”, “Стретчинг”, “Кардио тренировки”
  • Занимался единоборствами: таэквондо, тайский бокс, бокс, бразильское джиу джитсу, грэпплинг
  • Избавился от лишнего веса (-20 кг) благодаря составлению грамотного тренировочного процесса и разбора питания
  • Семинар: “Коррекционный тренинг” (Учебный центр «Академия Фитнеса» )
  • Семинар: “Рекомпозиция” (Учебный центр «Академия Фитнеса»)
Специализация:
  • Персональные тренировки в тренажерном зале.
  • Знакомство с фитнесом.
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту.
  • Силовые тренировки.
  • Увеличение мышечной массы и уменьшение массы тела.
  • Функциональный тренинг.
  • Работа с детьми и подростками.
  • Индивидуальные тренировки по кикбоксингу.
  • Персональные тренировки по программе: «Постковидное восстановление».