Максим Гармаза

IMG_5841

Персональная тренировка

Максим Гармаза

Инструктор тренажерного зала

Образование и достижения:
  • Учебный центр «Академия Фитнеса» курс инструктор тренажерного зала/персональный тренер. Прошел сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала»
  • Семинары: “Функциональный тренинг”,  “Диетология”,  “Фитнес при проблемах со здоровьем”, “Стретчинг”, “Кардио тренировки”
  • Занимался единоборствами: таэквондо, тайский бокс, бокс, бразильское джиу джитсу, грэпплинг
  • Избавился от лишнего веса (-20 кг) благодаря составлению грамотного тренировочного процесса и разбора питания.
Специализация:
  • Персональные тренировки в тренажерном зале.
  • Знакомство с фитнесом.
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту.
  • Силовые тренировки.
  • Увеличение мышечной массы и уменьшение массы тела.
  • Функциональный тренинг.
  • Индивидуальные тренировки по кикбоксингу.
Активно увлекается рекомпозицией тела как на своем примере, так и на своих подопечных. Четкое разъяснения “зачем” и “почему” во вемя тренировочное процесса.