Программа март 2026:
Март в Lifestyle
🎁 Весь месяц:
🔥 — 140 BYN клубную карту GOLD на 6 месяцев
124 BYN/мес. Всего 742 BYN
В подарок:
6 гостевых абонементов для близких и друзей
Курс «фитнес-старт»
Фитнес старт — обучающие занятия по 7 темам: спина, ягодицы, ноги, грудь, руки, живот, плечи с опытными тренерами, которые помогут не только начать путь в фитнесе, но и сразу заложат фундамент для здорового и безопасного прогресса.
8 МАРТА — Women’s day на Машерова 76а🌺
День вдохновения, заботы о себе и новых открытий 💖
Вас ждут:
— 5 лекций от приглашенных спикеров и топовых специалистов Lifestyle о фитнесе, питании, женском здоровье, косметологии и психологии
— 14 коротких групповых занятий в формате мастер-классов
— тренировка для двоих с инструктором-методистом (по предварительной записи)
— сауна и релакс 🌿
— розыгрыши призов от наших партнеров 🎉
— тюльпаны и теплые поздравления от Lifestyle 🌷
Вход для гостей — 55 BYN
Для клиентов клуба — БЕСПЛАТНО
Начни заботиться о себе уже сейчас 💖
Программа Women’s day
Лекции на Машерова 76а в марте:
Тема: Пресс без иллюзий: как на самом деле формируется плоский живот
1 марта 12:00. Тренер — Анастасия Метельская. Машерова 76а
Почему ежедневные скручивания и планки не гарантируют результат?
— Поговорим о роли глубоких мышц, жира, внутренних органов и образа жизни.
— Научимся правильно выполнять упражнения на пресс (вы будете удивлены).
Практичный и честный взгляд на эстетику и здоровье живота.
💰 Стоимость лекции:
Для гостей — 65 BYN
Для клиентов LIFESTYLE — БЕСПЛАТНО
Записаться на лекцию
Тема: Боль в спине: когда лечить, а когда менять привычки
14 марта в 14:30. Тренер — Федор Федоров
Боль в спине не всегда говорит о серьёзной медицинской проблеме.
На лекции разберём, как ежедневное движение — или его отсутствие — образ жизни, осанка и двигательные шаблоны влияют на дискомфорт в спине.
Поговорим о том, ккогда боль действительно требует медицинского внимания, а когда — пересмотра привычек. Почему остеохондроз, протрузии и грыжи — не приговор. Как тренироваться при боли в спине и какие подходы усугубляют ситуацию. Лекция поможет лучше понять своё тело и научиться поддерживать спину в рабочем и активном состоянии.
💰 Стоимость лекции:
Для гостей — 65 BYN
Для клиентов LIFESTYLE — БЕСПЛАТНО
Записаться на лекцию
