Персональная тренировка
Людмила Бондаревич
Персональный тренер
Образование:
- Курс: «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс «Коррекционный тренинг» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Курс ”TRX Suspension training course” (Fitness Anywhere LLC. USA)
- Курс «Универсальный инструктор групповых занятий по фитнесу» (Учебный центр федерации профессионалов фитнеса)
- Курс «Подвесной тренинг: продвинутые концепции, методики построения и ведения тренировочного процесса» (Авторский курс Ф.Федорова)
- Курс «Пилатес — от анатомии к движению» (Учебный центр «Анатомия фитнеса»
- Семинары: “Дыхание и ходьба в системе тренировок», «Ходьба: зачем и как её тренировать», «Фитнес для беременных», «Послеродовое восстановление», «Фасция и миофасциальный релиз», «Особенности женского тренинга», «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера»,«Тренировка с гирями», «Позвоночник», «Ягодицы, ТБС и таз», «Лопатка и плечо», «Тренировка мышц груди», «Жиросжигание и тренировки», «Диетология», «Фитнес при проблемах со здоровьем» (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: “Квест по телу: функциональная анатомия», «Квест по телу: таз и позвоночник» (авторские семинары А.Шапочки)
- Семинары: «Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов», «Функциональные тесты и их интерпретация», «Интеграция неврологических методик в тренировочный процесс» (авторские семинары А.Ворониной)
Специализация:
- TRX