Фитнес-консультирование

Мы уверены, что каждому человеку нужен специалист в сфере фитнеса, который грамотно проконсультирует и будет сопровождать вас.
Также как по вопросам лечения вы обращаетесь к врачу, по вопросам тренировок и здорового образа жизни нужно обращаться к специалисту.

Не спрашивайте у google, мы знаем больше!

DSC03497

ДИАГНОСТИКА

опорно-двигательного аппарата

продолжительность 60 минут

52 руб
Диагностика опорно-двигательного аппарата (ОДА) – оценка готовности ОДА к физическим нагрузкам. Выявление асимметрий, динамические тесты, нахождение скрытых проблем со здоровьем и предложение путей решения. Включает:
 
  • подробную визуальную оценку – выявление асимметрий и прочих вариантов неправильного расположения звеньев тела относительно друг друга
  • тестирования – как вы совершаете движения, какие мышцы включаются, в каком положении оказываются ваши кости и суставы, куда приходится нагрузка
 
На диагностике выявляются особенности и нарушения ОДА и нервно-мышечных связей. Этого не стоит пугаться: определенные нюансы есть у всех. Идеального ОДА не существует, как не существует, например, идеальных зубов или идеального состава крови. Особенности своего тела просто нужно знать и уметь с ними работать.
 
После диагностики вы можете продолжить тренировки по коррекционному тренингу, а можете пойти на обычные тренировки – в этом случае вашему тренеру будет переданы результаты диагностики и ему будет легче работать с вами более грамотно.
 
Во время диагностики заполняется диагностическая карта, которая отдается вам или вашему тренеру.
DSC06727

Биоимпедансный

анализ

продолжительность 20 минут

35 руб

Биоимпедансный анализ – это современный высокоточный аппаратный метод определения состава тела человека, основанный на измерении электрического сопротивления тканей человеческого тела.

Биоимпедансный анализ определяет:

  • ИМТ (индекс массы тела)
  • количество внутри-, меж- и внеклеточной жидкости
  • скорость базального метаболизма
  • АКМ (активная клеточная масса органов, костей, жидкости, неравных клеток)
  • показатель количества мышечной массы в организме
  • количество костной массы
  • число жировой ткани

Биоимпедансный анализ позволит вам на начальном этапе узнать состав своего тела и получить рекомендации от специалиста по наиболее эффективному тренингу.  В последующем вы сможете отследить действительно ли работают ваши тренировки и действительно ли вы сможете добиться своей цели при выбранных вами нагрузках и рационе. При повторном исследовании вашего тела вы сможете убедиться, что вы меняетесь не только визуально, но и внутренне, а если результаты будут не очень впечатляющими, вы сможете вовремя скорректировать свою тренировочную программу и план питания.

Результат биоимпедансного анализ  выдается через несколько минут после окончания БИА.

Фитнес-консультирование осуществляют ведущие специалисты фитнес-индустрии, которые обладают уникальными для нашей страны знаниями и умениями: преподаватели учебного центра “Фитнес образование” и топовые специалисты Lifestyle.

Мы провели диагностику опорно-двигательного аппарата для более чем 200 человек и помогли им:
  • Начать правильно тренироваться
  • Выбрать направление фитнеса
  • Разобраться в технике выполнения упражнений
  • Узнать, как правильно тренироваться при ваших заболеваниях
  • Найти причину болей и дискомфорта в теле
  • Понять, почему результат не достигается
Как это происходит?
  • На рецепшене вас записывают к специалисту (его выбираете вы, либо вам советует администратор исходя из вашей целей и свободного времени)
  • Вы встречаетесь со специалистом, проходите опрос и получаете полную консультацию
  • Вы остаетесь в контакте со специалистом и при необходимости обращаетесь с новыми вопросами или при его поддержке работаете над решением текущего вопроса

Мы заботимся о вашем здоровье!

  • Все сотрудники фитнес-центра используют СИЗ.
  • Бесконтактная работа с клиентом. Тренер будет соблюдать дистанцию во время тренировочного процесса.
  • Дезинфицирующие средства, салфетки во всех зонах тренажерного зала позволяют  самостоятельно обработать коврик и любой дополнительный инвентарь, который вы собираетесь использовать. 
  • Уборка помещения проводится с применением дезинфицирующих средств
  • Можно арендовать зал, чтобы тренироваться в помещении, где не будет никого кроме вас или вас и тренера.
  • Услуга диетологического сопровождения может быть оказана в режиме on-line.