Фитнес-консультирование

В связи с Covid-19 приняты следующие меры:

  • Средства индивидуальной защиты используют все сотрудники.Мы просим и вас приходить в фитнес-центр в масках. Согласно установленным правилам фитнес-центр в праве отказать в обслуживании клиентам, которые не используют защитные маски.
  • Бесконтактная работа с клиентом. Тренер будет соблюдать дистанцию если только вы сами не попросите подойти и помочь вам, например, поправить технику.
  • Дезинфицирующие средства, салфетки во всех зонах тренажерного зала позволяют  самостоятельно обработать коврик и любой дополнительный инвентарь, который вы собираетесь использовать. 
  • Уборка помещения проводится с применением дезинфицирующих средств. Ручки всех дверей обрабатываются каждые 60 минут, а ключи от шкафчиков – после каждого использования.
  • Можно арендовать зал, чтобы тренироваться в помещении, где не будет никого кроме вас или вас и тренера.
  • Услуга диетологического сопровождения может быть оказана в режиме on-line.

Мы уверены, что каждому человеку нужен специалист в сфере фитнеса, который грамотно проконсультирует и будет сопровождать вас.
Также как по вопросам лечения вы обращаетесь к врачу, по вопросам тренировок и здорового образа жизни нужно обращаться к специалисту.

Не спрашивайте у google, мы знаем больше!

ДИАГНОСТИКА

опорно-двигательного аппарата

продолжительность 60 минут

35 руб

Диагностика опорно-двигательного аппарата (ОДА) – оценка готовности ОДА к физическим нагрузкам. Выявление асимметрий, динамические тесты, нахождение скрытых проблем со здоровьем и предложение путей решения. 
 
  • подробную визуальную оценку – выявление асимметрий и прочих вариантов неправильного расположения звеньев тела относительно друг друга
  • тестирования – как вы совершаете движения, какие мышцы включаются, в каком положении оказываются ваши кости и суставы, куда приходится нагрузка
 
На диагностике выявляются особенности и нарушения ОДА и нервно-мышечных связей. Этого не стоит пугаться: определенные нюансы есть у всех. Идеального ОДА не существует, как не существует, например, идеальных зубов или идеального состава крови. Особенности своего тела просто нужно знать и уметь с ними работать.
 
После диагностики вы можете продолжить тренировки по коррекционному тренингу, а можете пойти на обычные тренировки – в этом случае вашему тренеру будет переданы результаты диагностики и ему будет легче работать с вами более грамотно.
 
Во время диагностики заполняется диагностическая карта, которая отдается вам или вашему тренеру.

ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ

сопровождение

продолжительность 1 месяц

55 руб

НА ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕ

методист по питанию проанализирует ваши цели и особенности, составит список из первых шагов к изменениям.

НА ВТОРОЙ ВСТРЕЧЕ

или в режиме онлайн вы получите развернутую стратегию питания, которой сможете придерживаться и добиваться своих целей.

В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА

методист будет курировать вас, отслеживая ваше питание, помогать, исправлять ошибки и направлять дальше.

В КОНЦЕ МЕСЯЦА

вы вместе подведёте итоги, и увидите результат, которого не могли добиться раньше.

Фитнес-консультирование осуществляют ведущие специалисты фитнес-индустрии, которые обладают уникальными для нашей страны знаниями и умениями: преподаватели учебного центра “Фитнес образование” и топовые специалисты LIFESTYLE.

Мы провели диагностику опорно-двигательного аппарата для более чем 200 человек и помогли им:
  • Начать правильно тренироваться
  • Выбрать направление фитнеса
  • Разобраться в технике выполнения упражнений
  • Узнать, как правильно тренироваться при ваших заболеваниях
  • Найти причину болей и дискомфорта в теле
  • Понять, почему результат не достигается
Как это происходит?
  • На рецепшене вас записывают к специалисту (его выбираете вы, либо вам советует администратор исходя из вашей целей и свободного времени)
  • Вы встречаетесь со специалистом, проходите опрос и получаете полную консультацию
  • Вы остаетесь в контакте со специалистом и при необходимости обращаетесь с новыми вопросами или при его поддержке работаете над решением текущего вопроса