Персональная тренировка
Анна Карпович
Персональный тренер
Образование:
- Курс «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинар “Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте” (Учебный центр «Фитнес образование»)
- Семинары: “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Диетология” (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Индивидуализация тренировочных программ, мониторинг результатов развития физических качеств.
- Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств.
- Персональные тренировки по стретчингу, активная и пассивная растяжка.
- Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки.
- Работа с профессиональными атлетами и спорстменами.
- Персональные тренировки по программе: «Постковидное восстановление».