Анна Карпович

Персональная тренировка

Анна Карпович

Инструктор тренажерного зала

Образование:
  • Курс «Инструктор тренажёрного зала/персональный тренер (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинар “Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте” (Учебный центр «Фитнес образование»)
  • Семинары: “Стретчинг”, “Функциональный тренинг”, “Диетология” (Учебный центр «Фитнес образование»)
Специализация:
  • Персональный тренинг в тренажерном зале
  • Индивидуализация тренировочных программ, мониторинг результатов развития физических качеств
  • Силовой тренинг, общая физическая подготовка, развитие всех физических качеств
  • Персональные тренировки по стретчингу, активная и пассивная растяжка
  • Улучшение пропорций тела, качества тела, увеличение мышечной массы, коррекцию осанки