В связи с Covid-19 приняты следующие меры:
- Залы большие, с высокими потолками, хорошей вентиляцией и регулярно проветриваются.
- Средства индивидуальной защиты используют все сотрудники.Мы просим и вас приходить в фитнес-центр в масках. Согласно установленным правилам фитнес-центр в праве отказать в обслуживании клиентам, которые не используют защитные маски.
- Бесконтактная работа с клиентом. Тренер будет соблюдать дистанцию во время тренировочного процесса.
- Дезинфицирующие средства, салфетки во всех залах позволяют самостоятельно обработать любую поверхность и инвентарь, который вы собираетесь использовать.
- Уборка помещения проводится с применением дезинфицирующих средств. Ручки всех дверей обрабатываются каждые 60 минут, а ключи от шкафчиков – после каждого использования.
Персональные тренировки с детьми
Персональные тренировки с детьми
Вашему ребенку нужны персональные тренировки, чтобы:
- Развить физические качества, необходимые для повышения показателей в каком-либо виде спорта
- Исправить осанку, плоскостопие, неправильные двигательные навыки
- Изучить спортивные элементы
- Уменьшить лишний вес, набрать мышечную массу или изменить пропорции тела (для подростков)
- Улучшить физические способности, повысить общий уровень активности и здоровья
Наши специалисты работают как со здоровыми детьми, так и с теми, у кого такие заболевания, как сколиоз, ДЦП, плоскостопие и др.
Тренировки могут быть разных категорий:
- Standart
- Special
- Коррекционный тренинг
Возрастные категории детей:
- Самые маленькие 3-6 лет
- Маленькие 6-9 лет
- Средние 10-14 лет
- Подростки 14-18 лет
ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК:
- Для самых маленьких и маленьких – развитие координации движений, упражнение с мелкой моторикой, развитие внимания, игровая форма занятия.
- Для средних – развитие быстроты, координации, гибкости, ловкости, используя функциональные тренировки.
- Для подростков – развитие силы и выносливости. Эту категорию детей можно тренировать как с весом в силовом режиме, так и через функциональный тренинг.
Если вы хотите работать над конкретными проблемами со здоровьем, то это возможно в рамках коррекционного и Special тренинга.
Детская клубная карта
включает посещение всех детских групп
Ки-айкидо для детей
Ки-айкидо — это не просто единоборство, это целая философия. Занятия помогут вашему ребенку:
- значительно улучшить здоровье
- развить жизненно необходимые навыки: концентрацию внимания, уверенность в себе, умение налаживать отношения
- развить силы, гибкость, выносливость
- повысить уровень самозащиты
- увлекательно провести время
Занятия проводятся для детей 5-16 лет.
Самое главное отличие Ки-айкидо от других боевых искусств в том, что мы учимся и развиваем свои жизненно-важные навыки в доброжелательной обстановке — нет соревнований и соперничества, много упражнений на согласование и совместное творчество (нет соперничества — нет агрессии)! Быть сильным и добрым, а значит внимательным — вот наша цель.
Преподаватель группы — Александр Шаврицкий. Педагог с высшим образованием, сертифицированный тренер по ки-айкидо, огромный опыт работы с детьми разного возраста и уровня подготовки.
Занятия проходят:
- Понедельник: 16:30 (10-16 лет), 17:30 (5-9 лет)
- Среда: 16:30 16:30 (10-16 лет), 17:30 (5-9 лет)
- Пятница: 16:30 16:30 (10-16 лет), 17:30 (5-9 лет)
Занятия по расписанию
*предварительная запись не требуется