Игорь Марук

Персональная тренировка

Игорь Марук

Инструктор групповых программ, инструктор по единоборствам
Образование:
  • Cеминары по даосским оздоровительным практикам: HONG-GIA VIET NAM, под руководством Гранд Мастера Ли Хонг Тая
  • семинар по индонезийским оздоровительным практикам: HARIMAU SINGALANG (ДЫХАНИЕ ТИГРА) под руководством Мастера Рухиана
  • Инструктор прикладного рукопашного боя KRAV MAGA
  • Обладатель синего пояса Школы Гун-Фу HONG-GIA VIET NAM
  • Финалист Кубка Москвы по армейскому рукопашному бою среди спецподразделений 1994г.
  • Презентер Фестиваля Йоги «Дружба» (Шабли 2014,2015), «Баланс-2014» г.Минск
  • Автор оздоровительной практики MERANTAU (МЕРАНТАУ)
Специализация:
  • Групповые программы: суставная гимнастика (Merantau) для категории 50+ и 60+, суставная гимнастика, даосская йога. кикбоксинг
  • Индивидуальные занятия по оздоровлению организма
  • Тренировки в пожилом возрасте, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и здоровьем в целом
  • Индивидуальные занятия по самообороне