Фёдор Фёдоров

Персональная тренировка

Фёдор Фёдоров

Инструктор тренажерного зала, категория тренировок «Коррекционный тренинг»

Образование:
  • Высшее, Физическая культура и спорт
  • Movebetter.ru: Стопа, колено, ягодицы, лопатка, шея, грыжи, тренировка с собственным весом, TRX, HIIT, RIP, Bosu и медбол, мфр, верхняя конечность, приседание, тяга, тазовое дно. Квест по телу: функциональная анатомия. Методист Антон Шапочка
  • Trxtraining.com: Suspension Training Course L1. Методист Алексей Болотов
  • Rumbleroller.com: Миофасциальный релиз расширенный курс. Методист Антон Шапочка
  • Coachclub.pro: Подвесной и ротационный тренинг, базовые и продвинутые техники.
    Методист Антон Шапочка
  • Anatomyclub.com: Стопа и голеностопный сустав. Методист Александр Семёнов
  • Evotren.ru: Нижняя конечность. Функциональная анатомия. Методист Дмитрий Горковский. Стопа и голеностоп. Методист Дмитрий Горковский. Работа с диафрагмой. Методист Алёна Грибанова. Верхняя конечность. Функциональная анатомия. Методист Дмитрий Горковский. Визуальная диагностика. Методист Максим Оборин
  • Anatomyfitness.by: Паттерн шага, Функциональные тренировки с малым оборудованием. Методист Анна Воронина. Фитнес-форум Д.У.Р.Ъ.
  • Grantello.by: Универсальный инструктор групповых программ. Техники миофасциального расслабления. Методист Анастасия Кондеева. Саммит по подвесному тренингу. Методист Антон Шапочка. Тренировки HIIT в групповых программах. Методист Тарас Климов. Обучающий семинар “Бег”. Методист Максим Гребенчук
  • Massagist.by: Визуальная диагностика. Методист Сергей Чичук
  • Smartspine.su: Диагностика и коррекция ОДА. Методист Ольга Бурова
Специализация:
  • Тестирование состояния опорно-двигательного аппарата
  • Тренировки с учётом анализа состояния опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом
  • Коррекционные тренировки (плоскостопие, грыжи, восстановление осанки, при болях в коленях, спине, шее, плечах)
  • Коррекция фигуры с использованием функционального тренинга и тренажёров
  • Укрепление мышечного корсета и развитие опорно-двигательного аппарата
  • Функциональные тренировки с использованием подвесных систем TRX
  • Мышечно-фасциальный расслабление и мобилизация суставов
  • Развитие спортивных профессиональных качеств у спортсменов