Фёдоров Фёдор

Персональный тренер, категория тренировок «Special»

Федор проводит тренировки, которые на сегодняшний день в Минске проводят только несколько высококвалифицированных специалистов в области коррекционного тренинга. Для тех, кто понимает, что самые крутые изменения в теле — это не только похудение или набор мышечной массы. Это изменения, которые приносят новые здоровые ощущения в теле и позволяют избежать проблем с ОДА, от которых страдает большинство людей.

Фитнес-специализация:

  • тестирование состояния опорно-двигательного аппарата
  • тренировки с учётом анализа состояния опорно-двигательного аппарата и здоровья в целом
  • коррекционные тренировки (плоскостопие, грыжи, восстановление осанки, при болях в коленях, спине, шее, плечах)
  • коррекция фигуры с использованием функционального тренинга и тренажёров
  • укрепление мышечного корсета и развитие опорно-двигательного аппарата
  • функциональные тренировки с использованием подвесных систем TRX
  • мышечно-фасциальный расслабление и мобилизация суставов
  • развитие спортивных профессиональных качеств у спортсменов

Instagram: @fedor_77_fedorov

Расписание занятий тренера: