Начальная школа бодибилдинга

Начальная школа ББ в Минске

В последнее время широкую популяризацию наблюдаем в сфере фитнеса, что не может не радовать с точки зрения оздоровления нации (населения). Фитнес – понятие ёмкое, разноплановое, включает в себя много различных направлений. Я бы хотела поговорить конкретно за бодибилдинг. Итак, бодибилдинг – строительство тела. И совсем не важно – Вы действующий спортсмен или просто клиент тренажерного зала – Вы занимаетесь бодибилдингом.
Для неспортсмена есть такое понятие, как «оздоровительный бодибилдинг», т.е. без мероприятий, направленных на подготовку к соревнованиям в этом виде спорта. Основным средством бодибилдинга являются физические упражнения с отягощением, представленным в тренажёрных устройствах и свободных весах. Где мы найдем все необходимое? Правильно! В тренажёрных залах, каких сейчас открывается великое множество.
Итак, Вы решили начать новую жизнь и уже стали обладателем новенького абонемента. Вы пришли в зал и впали в некоторый ступор, потому что кроме понятных сознанию штанг, гантелей, и гирь – увидели сложные конструкции тренажерных устройств, вычурные и не очень. В сознании начали метаться вопросы «Как расположиться в этом агрегате?», «Для чего создана эта конструкция?», «Как не выглядеть смешно?».
Единственным верным Вам кажется взять «помощь зала», и обратиться к «инструктору».
Теперь мы подходим к теме этой статьи вплотную
Пропорционально открытию фитнес залов, создаётся множество курсов по подготовке фитнес инструкторов.
Каждый желающий может оплатить те или иные курсы и получить корочку «Инструктор тренажерного зала!».
Мы сейчас не будем обсуждать серьезность подготовки на тех или иных курсах, а поговорим конкретно об инструкторах».
Ведя курсы по бодибилдингу при БГУФК некоторое время, я сталкивалась с разными курсантами, степенью ответственности, усердия, старания… и пришла мысль о недостаточно корректной форме обучения в этой отрасли.
Около 60%-70% учащихся в каждой группе – это абсолютные новички, которые пришли получать знания «для себя», понять технику выполнения упражнений, разобраться в тренажерных устройствах и их предназначение, узнать основы физиологии и анатомии, методику построения тренировки.
В любом образовании должна быть ступенчатость, от начального к высшему.
На мой взгляд, курсы для инструкторов должны быть «Курсами повышения квалификации», каковые есть во всех других специальностях. Любой человек заканчивает сначала начальную школу, потом среднюю, а уже потом идет получать высшее образование и защищает диплом по конкретной специальности.
Необходимо развивать культуру и выстраивать систему образования в этой отрасли.
Я глубоко убеждена в необходимости выстраивания грамотной вертикали образования в этой области и первой станет наша Начальная Школа Бодибилдинга.
Ждём Вас!

Здоровья и благополучия,
С уважением Ирина Лебецкая.

Ирина Лебецкая

CEO
1. Образование высшее юридическое Академия МВД РБ;
2. Работала преподавателем курсов по бодибилдингу при БГУФК;
3. Персональный фитнес инструктор;
4. Серебряный призёр чемпионата РБ 2014 г. в номинации бодифитнесс;
5. Победитель Кубка РБ по бодибилдингу 2015 г.;
6. Бронзовый призёр Мисс Интрнешинл Европы 2015 г. Belgium;
7. Серебряный призёр Кубка «Балтийский бриз», г. Россия
Начало занятий: 22 января 2018г.
Группа: 10-15 человек
Стоимость: 393 руб. (рассрочка оплаты в два этапа)
Продолжительность:2 мес. (28 занятий)

Предварительная запись по тел. : +375 44-7-555-000

Преимущества получения образования в Начальной Школе ББ

Не знаете с чего начать? Боитесь первого посещения тренажёрного зала? Пугает огромное разнообразие тренажёрных устройств и непонимание принципа работы в них и их целевого назначения?
Наша Начальная Школа ББ поможет Вам разобраться и в этом, поможет эффективно, без вреда для здоровья, потери времени и лишних затрат выстраивать качественные тренировки в зависимости от Ваших целей и задач.
Мы объясним основы анатомии, биомеханики, физиологии Вашего организма. Вы освоите правильную технику выполнения упражнений, научитесь анализировать целесообразность и эффективность программ и упражнений, представленных в различных источниках информации (интернет).
Полученные у нас знания помогут Вам добиться результатов в построении здорового, стройного, эстетически красивого тела и совершенствовании этого результата.
Многие, наверняка, в попытке избавиться о, пары тройки килограмм испробовали различные диеты и системы голодания. И какой эффект? Плохое настроение, срывы в питании и возвращающиеся килограммы.
Мы поможем Вам разобраться в основах правильного питания, расчёте калоража рациона в зависимости от Вашей цели. Мы поговорим о спортивном питании, добавках, разберемся в целесообразности их приема.
Вы научитесь составлять тренировочные программы и применять различные методики для эффективного тренинга.
Кто-то из Вас окончив нашу Школу продолжит заниматься самостоятельно, а кто-то прибегнет к услугам персонального инструктора. Полученные у нас знания помогут Вам в оценке его работы и квалификации. Ведь это Ваше здоровье, Ваше время и Ваши деньги.
Очень уж много в интернете видео и фото с нерадивыми инструкторами и их клиентами, на которых «первый» по своей некомпетентности, а «вторые» по незнанию выполняют непонятные, а порой и опасные для здоровья телодвижения («упражнения»), в результате: растяжения, разрывы связок, больные колени, грыжи и мн. др.
Только знание специфики и направленности упражнений, поможет упорядочить, систематизировать понимание основ строительства тела (ББ).
Благодаря Начально Школе ББ Вы станете грамотным пользователем тренажёрного зала.
Мы Вас ждём по адресу Машерова 76/а.