TRX FORCE

TRX Force – это разновидность тренировок на TRX, особенная специально разработанная программа подготовки бойцов армии США.

Занятия на TRX – это тренировки на специальных тренажерах (подвесные системы, «петли»).
Высокоинтенсивная тренировка, в течении которой постоянно меняется положение и плоскости работы тела:

  • работа на взрывную силу
  • усиление скорости и ловкости
  • развитие координации и баланса

Не смотря на сложность, программа рассчитана на любой стартовый уровень подготовки, так как каждое упражнение предусматривает 3 варианта исполнения: начинающий, опытный, эксперт.
Тренировки по плечу как мужчинам, так и женщинам.

В результате участники тренинга получают:

  • стройное тело
  • рельефные мышцы
  • потрясающую выносливость
  • экстремальное жиросжигание ⠀

В течении 24-х недель и 48-ми занятий программа ни разу не повторяется.
TRX Force позволяет достичь максимальной функциональности тела и быть готовым к любой ситуации.

Подходит скорее подготовленным. Можно регулировать нагрузку. Но для того, чтобы ознакомиться с техникой основных упражнений, рекомендуем начать с TRX.