Zumba ®

Один из самых популярных способов похудения среди женщин – Zumba Fitness. Этот яркий феномен танцевального фитнеса отлично помогает сбросить лишний вес и подтянуть фигуру.

Что же представляют собой занятия зумба в Минске? Это направление, которое является мощной кардиотренировкой. Оно совмещает в себе элементы аэробики и горячих латиноамериканских танцев. Эти тренировки приносят колоссальное удовольствие, ведь женщина может худеть без изнуряющих упражнений, легко и весело.

Преимущества занятий зумба:

  • Зумба обалденный фитнес для похудения. В результате тренировок женщина заметно худеет, мышцы подтягиваются (прорабатываются проблемные зоны: ягодицы, бедра, живот, руки).
  • Помогает раскрепоститься и перестать стесняться своего тела.
  • Дарит невероятную уверенность в себе.
  • Делает женщину пластичной, придает грациозность походке и движениям.
  • Подходит для женщин с разным уровнем физической подготовки, в том числе и молодым мамам для восстановления формы. А вообще, приходить на занятия могут женщины любого возраста!

Противопоказания

Заниматься танцевальным фитнесом нельзя при:

  1. Обострениях хронических заболеваний.
  2. Высокой температуре.
  3. Наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  4. Сердечно-сосудистых заболеваниях.
  5. Гипертонии.
  6. Беременности и т.д.

Перед занятиями нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Занятия зумба в Минске – это зажигательные танцы, от которых вы получите положительные эмоции! Регулярные тренировки оказывают потрясающий эффект: женщина заметно худеет, мышцы обретают тонус. Смотреть на себя в зеркало становится так приятно, так же как и ловить восхищенные взгляды и получать комплименты. А все из-за того, что зумба раскрывает женственность и очарование.

Zumba фитнес в Минске можно посещать в фитнес-центре Lifestyle Fitness & GYM.

Наши преимущества:

  • Комфортный зал.
  • Профессиональные фитнес-инструкторы.
  • Приятная и непринужденная атмосфера.
  • Вежливый персонал.
  • Приемлемые цены.
  • Удобное месторасположение в центре Минска.

Набор в группу зумба проходит постоянно. Записывайтесь на занятия, приходите в наш фитнес-центр, чтобы привести фигуру в порядок с удовольствием и легкостью, танцуя и расслабляясь.

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ