TRX тренировки в Минске

Упражнения, в которых задействованы TRX петли, стали очень популярны в последнее время. Методика TRX занятий появилась сравнительно недавно, но уже стала модной. Основная ее особенность – возможность достижения положительного результата, не изнуряя свой организм бесчисленными сложными тренировками.

Особенности занятий TRX

Основное преимущество занятий TRX с собственным телом – их простота. Чтобы заниматься, совершенно не надо иметь физическую подготовку. Поэтому подобные занятия подойдут любому.

Отдельно стоит выделить умеренное воздействие на мышцы, за счет которого не возникает резкого чрезмерного наращивания мышечной ткани. Это особенно важно для женщин, ведь излишняя мускулатура может негативно сказаться на женственности образа в целом.

Тренировки производятся на специальных ремнях с петлями, установленными на потолке. Все упражнения воздействуют на мышцы за счет собственного веса человека. Это позволяет работать даже с теми участками, которые не способны укрепить классические занятия. Фитнес-центр предлагает скидки на абонементы для новых клиентов.

Где проводятся TRX тренировки

Еще одна особенность TRX тренировок в том, что они требуют посещения специально оборудованного зала. Поэтому мы предлагаем вам помещение, которое полностью подготовлено для занятий по данной методике.

Занятия проводятся исключительно под контролем профессиональных инструкторов, поэтому исключена возможность получения травмы или проведения неэффективных занятий.

Мы рассматриваем способности и уровень подготовки каждого клиента, и только основываясь на этом, выбираем, какие упражнения и в каком порядке их выполнять. Это касается и других предоставляемых нами услуг.

Помимо TRX, в Минске мы предлагаем тренажерный зал и зал для фитнеса. Также имеется ряд дополнительных услуг:

  • сауна;
  • SPA-процедуры;
  • депиляция.

Мы постарались предоставить нашим клиентам максимально комфортные условия и низкие цены.

Приходите в Lifestyle Fitness & GYM и вы обретете красивое стройное тело, благодаря TRX фитнесу.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Расписание тренировок

  • 06:30
  • 07:00
  • 07:30
  • 08:00
  • 08:30
  • 09:00
  • 09:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
  • 20:00
  • 20:30