Super Split

Хотите сесть на шпагат? Вам сюда! 

С помощью занятий Super Split вы сможете исполнить свою давнюю мечту сесть на шпагат, развить гибкость быстро и безопасно, быть всегда в форме, расслабиться после работы или интенсивной тренировки. 

Super Split – глубокий стретчинг, упражнения которого направлены на растяжение мышц, связок, сухожилий до новой длины (растяжка мышц ног — один из основных элементов данной дисциплины). Развитие гибкости всего тела и нормализация кровообращения.

Лечебный и визуальный эффект: способствует улучшению осанки, повышению гибкости и эластичности мышц и подвижности суставов.

Кроме того, подобное влияние на мышечную ткань позволяет сделать силовые нагрузки более эффективными, помогает снижению столь болезненного для многих женщин эффекта «апельсиновой корки», растягивает мышцы, не давая им расти вширь.

Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног. Такие тренировки способствуют улучшению кровообращения и лимфотока, снижают стресс и оказывают благотворное влияние на нервную систему.

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Ваш тренер

Расписание тренировок

Super Split

From 18:30 to 19:30

Super Split

From 18:30 to 19:30
  • 09:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30