Stretching

Stretching – тренировка, направленная на поддержание и развитие гибкости. Эластичность вашего опорно-двигательного аппарата – это ваша грация, пластика, осанка, здоровье суставов и профилактика травматизма в ваших движениях в жизни. Дополнительным приятным эффектом является снятие напряжения, физическое и психологическое расслабление.