Pilates Roll

Pilatess Roll — силовая тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп.

На занятиях используется дополнительное оборудование, также выполняются упражнения с собственным весом. После силового комплекса используется ролл.

Занятия с роллом:

  • Максимально расслабляют мышцы,
  • Снимают напряжение,
  • Позволяют избежать усталости и переутомления,
  • Помогают избавиться от болей в шейном и грудном отделах позвоночника.

Рекомендован для всех уровней подготовленности.

Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Расписание тренировок

Pilates Roll

From 18:30 to 19:30
  • 09:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30