Power + Flex

Power + Flex — силовая тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп.

На занятиях используется дополнительное оборудование, также выполняются упражнения с собственным весом.

После комплекса силовых упражнений проводится 20-ти минутная растяжка, которая поможет восстановить мышцы, увеличить эластичность связок, гибкость и подвижность суставов.

Рекомендован для всех уровней подготовленности.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ