Hot Girls (Стрип-пластика)

Занятия по стриппластике неизменно пользуются популярностью среди женщин разных возрастов. Ничего эпатажного в этом нет: ведь это не уроки стриптиза, где нужно снимать с себя последнюю рубашку, а искусство танца. Оно раскрывает женщину как цветочный бутон – она становится пластичной, грациозной, женственной и очаровательной. И вся эта красота проявляется в каждом движении.

При этом во время тренировки стприпластикой не задействуется шест (он используется в другом направлении под названием pole-dance)

Стрипплатиска в Минске также помогает похудеть и укрепить мышцы – тело становится сексуальным, подтянутым и красивым.

Стрип-дэнс – особенности тренировок

Это направление включает танцевальные движения, которые сочетают элементы:

  • стриптиза – женщины выполняют соблазнительные движения, которые имитируют (и только!) раздевание, учатся выгодно демонстрировать свое тело;
  • джаз-модерна;
  • восточных танцев;
  • латиноамериканских па;
  • балета;
  • актерского мастерства и т.д.

Занятие строится специальным образом и состоит из нескольких блоков:

  1. Динамичные упражнения – как правило, они включены в разминку, чтобы была возможность хорошенько «разогреться». Это могут быть махи, повороты, приседания, прыжки и т.д.
  2. Пластика – разнообразные медленные или довольно быстрые пластичные движения.
  3. Стретчинг – растяжка для всех групп мышц, включающая шпагат, «мостик» и другие упражнения, которые помогут растянуться после полноценной тренировки.

Многих интересует вопрос, в чем приходить на занятие стрип пластикой в Минске. Лучше всего, если это будет удобная обтягивающая одежда и обувь (кроссовки, чешки или туфли на невысоком каблучке). Дело в том, что в процессе занятий вы будете активно двигаться, работать над мышцами (безусловно, делать это весьма соблазнительно), поэтому обувать шпильки и надевать неудобную одежду не стоит.

Преимущества занятий

Итак, чем же полезны эти занятия для женщин?

  1. Похудение – во время тренировки активно сжигаются калории.
  2. Укрепление мышц – в танце задействуются мышцы рук, спины, пресса, ягодиц, ног. Они подтягиваются, становятся рельефными. Многие женщины не хотят иметь сильно выступающие мышцы, поэтому могут испугаться таких занятий. Мы вас успокоим: благодаря стриппластике мышцы подтягиваются, а тело становится невероятно сексуальным – никаких огромных бицепсов у вас не будет!
  3. Уверенность в себе – женщины, которые посещают занятия по этому танцевальному направлению, признаются, что их самооценка значительно повышается. Каждое их движение становится грациозным, комплексы пропадают, у них пробуждается внутренняя сексуальная энергия, которая до этого «дремала». Женственность и пластичность – ценное приобретение после стриппластики.

Кому же стоит записаться на занятия? Женщинам разных возрастов, комплекции и физической формы! Женщинам, которые хотят избавиться от комплексов и неуверенности в себе. Женщинам, которые хотят похудеть и выглядеть сексуально!

Приходите в Lifestyle Fitness & GYM! У нас есть уроки стрипластики для начинающих, а также женщин, которые раньше уже занимались, но по тем или иным причинам не смогли ходить на тренировки.

Мы предлагаем вам профессионализм педагогов, уютный зал с большими зеркалами, демократичные цены, внимательное отношение к каждому клиенту!

Помните: каждая женщина достойна ловить взгляды мужчин, которые будут оборачиваться в след, достойна излучать очарование и уверенность в себе. Именно занятия по стрипластике помогут добиться этого эффекта. Ждем вас в Lifestyle Fitness & GYM!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ