Cardio + Power

Cardio + Power – тренировка, в которой чередуются интервалы кардио (прыжки, бег и т.д.) и силовой нагрузки (силовые упражнения на все основные мышечные группы). Интенсивность тренировки позволяет достичь максимального эффекта жиросжигания.
Тренировка высокого уровня интенсивности подходит тем, кто уже готов к серьезным нагрузкам. Для начала тренировок мы рекомендуем попробовать тренировку Total Body, а затем Step + Power.

Расписание тренировок

Cardio + Power

From 18:30 to 19:30

Cardio + Power

From 18:30 to 19:30
  • 09:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30