INFO CLOSE

Бесплатное пробное занятие
+ Безлимитные клубные карты

INFO CLOSE

Более 20 направлений фитнеса,
в том числе TRX!

INFO CLOSE

Набор в группы «Детский фитнес»:
1. Крохи (малыш + мама).
2. Мама и малыш (фитнес для мамы).
3. Дети-вертолеты (тренировка без родителей).

INFO CLOSE

Ждем всех на "Latina Solo"!

INFO CLOSE

Спешите записаться на БЕСПЛАТНУЮ
консультацию по аппаратной коррекции
фигуры на аппарате B–Flexy!

Наши

Тренеры

Инструктор групповых программ, хореограф. Мастер спорта по спортивной гимнастике, многократная чемпионка и призер республиканских соревнований и международных турниров. Образование: окончила БГУФК (тренер по гимнастике, преподаватель физической культуры). Работала хореографом в школе олимпийского резерва по фристайлу и акробатическим видам. Занималась современными танцами, выступала на различных сценах РБ в качестве танцора концертного состава танцевального коллектива «Pops-foundation». Опыт работы в сфере физической культуры и спорта: 6 лет.

Катерина Самойленко

Deep Stretching, Б.П.Я., Bubble class, Pilates
Мастер-тренер: Фитнес-инструктор по направлению Пилатес. Стаж: более 5 лет. Специализация: Совершенствование своего тела и гармонизация духа; Развитие подвижности и гибкости, пластики и легкости движений; Проработка практически всей мускулатуры организма, включая даже самые глубокие и мелки мышцы пресса, таза и спины; Уникальный синтез техник Йоги и китайской гимнастики ТайЧи, оказывающих общеукрепляющее воздействие на все тело; Достижение высоких результатов в максимально короткий срок. Дополнительные направления: Силовые. Функциональный тренинг. Тай-Бо. Стретчинг, Миофасциальное расслабление. Образование: высшее. Дополнительное образование: Диплом «Фитнес-инструктор Mind and Body». Курсы: Пилатес. Стретчинг. Техники миофасциального расслабления. Семинары: «Фитнес и питание», Тай-Бо как функциональная тренировка, Особенности питания для занимающихся спортом Port De Bras, Функциональная тренировка с цепью U9, Flexpowerfusion (авторская программа Erasmo Scipione). Девиз: «Давайте будем здоровыми вместе!» Проводит тренировки: Pilates.

Наталья Обознова

Pilates ​
Инструктор групповых занятий по силовой аэробике и функциональному тренингу. В прошлом — КМС по плаванию, владею базовыми знаниями и навыками в карате (шотокан). Имея высшее юридическое образование, сделала осознанный выбор в пользу активного образа жизни и сменила профессию на фитнес-инструктора, когда поняла, что нужно что-то менять в жизни. Получила сертификат Grantello Fitness School и с тех пор активно участвую в фитнесс-конвенциях и семинарах. Универсальный инструктор, владею знаниями и навыками проведения групповых тренировок по силовой аэробике (total body, upper body, lower body, TABs), микс-формат степ+сила (step & sculpt), функциональный тренинг, интервальные тренировки (Табата, HIIT и другие форматы), tae-bo. Мой девиз: «Споткнулся и упал? – просто снова встань!»

Ксения Инюткина

- 500 ккал, Б.П.Я., Pilates, 60+
Инструктор групповых программ по фитнесу. Образование: МГКИ (Организатор культурно-досуговой деятельности). Руководитель хореографического коллектива. Хореограф. Стаж 6 лет. Участница многочисленных фестивалей и хореографических конкурсов. Руководитель детской студии по черлидингу. Опыт работы в фитнесе: более 2 лет. Закончила Grantello Fitness School по следующим направлениям: Аэробика, Силовые и функциональные тренировки, Степ-Аэробика. Работала инструктором по фитнесу в отеле Royal Atlas (г. Агадир, Марокко). Экспресс-курс по направлению X-Step (методист — Г. Кешишьян), Обучающий семинар «Стретчинг» в работе инструктора групповых программ – (методист — А. Кондеева), Обучающий семинар «Функциональный тренинг» (методист — Т. Климов, г. Москва), Семинар «Питание и Фитнес» (методист — Н. Кешишьян). Участница фитнес-конвенций: Grantello Fitness Festival, «Сезоны – Grantello», «Grantello X-MEN Fitness Weekend». Девиз: «Моя энергия, энтузиазм, юмор и фантазия не дадут Вам повода расстаться со спортом. Я убеждена, что и отдыхая можно работать над собой! Превратим будни в праздники вместе!» Проводит тренировки: 90-60-90, Super Woman.

Вероника Дедюшко

90-60-90, Super Woman
Инструктор групповых программ и тренажёрного зала. КМС по художественной гимнастике, МГЭИ (спец-я: международные отношения), МГЛУ (спец-я: испанский язык), БГУФК (инструктор групповых программ, тренер по бодибилдингу). Профессиональный опыт: 8 лет сфере фитнеса, универсальный инструктор, персональный тренер, КМС по художественной гимнастике. Обучение в Фитнес Академии в Италии. Обладательнаца сертификатов: базовая аэробика, «Step 1 уровень», «Хатха-йога», «Pilates II уровня», «Zumba», «Tae-bo», «Functional training», «TRX», участница и призёр различных региональных и международных фитнес-конвенций, а также, семинаров — «Спортивное питание и фитнес», «Фитнес и питание». Первое место «Мисс Фитнес Минская область» 2009г; Вице-мисс Фитнеса РБ 2010г; 1 место «Королева Фитнеса Минская область» 2011г; 2 место в областных соревнованиях по аэробике 2010. «Занимаюсь любимым делом и когда понимаю, что мне удаётся привить любовь к тренировкам, заразить энергией и верой в себя своих клиентов, когда я вижу улыбки на лице своих девочек — я счастлива. Ещё один день прожит не зря, и искренне этому радуюсь!» Проводит тренировки: Fitness-Mix (hardcore level), 3D-ягодицы.

Татьяна Рыбак

3D-ягодицы, Fitness-Mix (hardcore level)
Лицензированный инструктор танцевальной фитнес-программы Zumba®, участник мастер-классов зарубежных ZES-инструкторов, Образование: прошла экспресс-обучение по направлениям интервальный тренинг и протокол Tabata, закончила курсы БГУФК по направлению Пилатес. Занималась танцами (хип-хоп, восточный танец) 8 лет, пока не познакомилась с фитнес-программой Zumba®. Прошла обучение у ZES России — Виктора Аверюшкина. Жизненое кредо: «Улыбайтесь, и мир вам улыбнется!» Zumba — современная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других мировых ритмах. На занятии мы не разучиваем сложные па, все движения просты и понятны каждому. Непринужденная атмосфера, зажигательная музыка, веселье и жгучая энергетика в каждой песне придадут вам заряд бодрости, позитива, оптимизма и подарят отличное настроение, а физическая нагрузка позволит поддерживать ваше тело в нужной форме. Zumba — это весело, здорово, позитивно, безопасно! Проводит тренировки: Zumba ® .

Алеся Брагинец

Zumba ®

Lifestyle Fitness & Gym
Фитнес-клуб

Многие люди мечтают о подтянутом теле с красивым рельефом мышц. Получить его можно, если прийти в хороший, но при этом недорогой фитнес-клуб. Минск, кстати, дает множество возможностей для этого: эффективные тренировки в фитнес-центрах полезны для похудения, сжигания жира и наращивания мышечной массы.

Новый фитнес-центр Минска «Lifestyle Fitness & Gym» открыт для людей, которые хотят совершенствовать свое тело, делая его красивым и здоровым.

Наши главные преимущества:

  • Тренажерные залы оснащены новейшим современным оборудованием. Также, клиенты могут заниматься на выбор: пилатесом, йогой, аэробикой. 
  • Отзывчивый, дружелюбный персонал. У нас работают только профессиональные инструкторы и тренеры, с которыми заниматься спортом будет легко и приятно. 
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту, включающий подбор комплекса упражнений, определение допустимой нагрузки, исходя из уровня физической подготовки. 
  • Демократичные цены на абонементы и разовые занятия. 
  • Современный дизайн интерьера – один из факторов эффективных и комфортных тренировок. 

Если вы ищете недорогой фитнес-клуб, который при этом порадует вас качеством услуг, приходите в «Lifestyle Fitness & Gym». С нами вы добьетесь потрясающих результатов!


Полезно знать
Клубные новости