INFO CLOSE

Безлимитное посещение
+ БЕСПЛАТНОЕ Пробное занятие*!
*На выбор в Тренажерном зале (кроме Зоны единоборств) либо в Залах фитнеса.

INFO CLOSE

Безлимитное посещение
+ БЕСПЛАТНОЕ Пробное занятие*!
*На выбор в Тренажерном зале (кроме Зоны единоборств) либо в Залах фитнеса.

INFO CLOSE

Безлимитное посещение
+ БЕСПЛАТНОЕ Пробное занятие*!
*На выбор в Тренажерном зале (кроме Зоны единоборств) либо в Залах фитнеса.

INFO CLOSE

Безлимитное посещение
+ БЕСПЛАТНОЕ Пробное занятие*!
*На выбор в Тренажерном зале (кроме Зоны единоборств) либо в Залах фитнеса.

INFO CLOSE

Безлимитное посещение
+ БЕСПЛАТНОЕ Пробное занятие*!
*На выбор в Тренажерном зале (кроме Зоны единоборств) либо в Залах фитнеса.

Наши

Тренеры

Инструктор групповых программ, хореограф. Мастер спорта по спортивной гимнастике, многократная чемпионка и призер республиканских соревнований и международных турниров. Образование: окончила БГУФК (тренер по гимнастике, преподаватель физической культуры). Работала хореографом в школе олимпийского резерва по фристайлу и акробатическим видам. Занималась современными танцами, выступала на различных сценах РБ в качестве танцора концертного состава танцевального коллектива «Pops-foundation». Опыт работы в сфере физической культуры и спорта: 6 лет.

Катерина Самойленко

Deep Stretching, Б.П.Я., Bubble class, Pilates
Мастер-тренер: Фитнес-инструктор по направлению Пилатес. Стаж: более 5 лет. Специализация: Совершенствование своего тела и гармонизация духа; Развитие подвижности и гибкости, пластики и легкости движений; Проработка практически всей мускулатуры организма, включая даже самые глубокие и мелки мышцы пресса, таза и спины; Уникальный синтез техник Йоги и китайской гимнастики ТайЧи, оказывающих общеукрепляющее воздействие на все тело; Достижение высоких результатов в максимально короткий срок. Дополнительные направления: Силовые. Функциональный тренинг. Тай-Бо. Стретчинг, Миофасциальное расслабление. Образование: высшее. Дополнительное образование: Диплом «Фитнес-инструктор Mind and Body». Курсы: Пилатес. Стретчинг. Техники миофасциального расслабления. Семинары: «Фитнес и питание», Тай-Бо как функциональная тренировка, Особенности питания для занимающихся спортом Port De Bras, Функциональная тренировка с цепью U9, Flexpowerfusion (авторская программа Erasmo Scipione). Девиз: «Давайте будем здоровыми вместе!» Проводит тренировки: Pilates.

Наталья Обознова

Pilates ​
Инструктор групповых занятий по силовой аэробике и функциональному тренингу. В прошлом — КМС по плаванию, владею базовыми знаниями и навыками в карате (шотокан). Имея высшее юридическое образование, сделала осознанный выбор в пользу активного образа жизни и сменила профессию на фитнес-инструктора, когда поняла, что нужно что-то менять в жизни. Получила сертификат Grantello Fitness School и с тех пор активно участвую в фитнесс-конвенциях и семинарах. Универсальный инструктор, владею знаниями и навыками проведения групповых тренировок по силовой аэробике (total body, upper body, lower body, TABs), микс-формат степ+сила (step & sculpt), функциональный тренинг, интервальные тренировки (Табата, HIIT и другие форматы), tae-bo. Мой девиз: «Споткнулся и упал? – просто снова встань!»

Ксения Инюткина

- 500 ккал, Б.П.Я., Pilates, Lady Fit
Инструктор групповых программ по фитнесу. Образование: МГКИ (Организатор культурно-досуговой деятельности). Руководитель хореографического коллектива. Хореограф. Стаж 6 лет. Участница многочисленных фестивалей и хореографических конкурсов. Руководитель детской студии по черлидингу. Опыт работы в фитнесе: более 2 лет. Закончила Grantello Fitness School по следующим направлениям: Аэробика, Силовые и функциональные тренировки, Степ-Аэробика. Работала инструктором по фитнесу в отеле Royal Atlas (г. Агадир, Марокко). Экспресс-курс по направлению X-Step (методист — Г. Кешишьян), Обучающий семинар «Стретчинг» в работе инструктора групповых программ – (методист — А. Кондеева), Обучающий семинар «Функциональный тренинг» (методист — Т. Климов, г. Москва), Семинар «Питание и Фитнес» (методист — Н. Кешишьян). Участница фитнес-конвенций: Grantello Fitness Festival, «Сезоны – Grantello», «Grantello X-MEN Fitness Weekend». Девиз: «Моя энергия, энтузиазм, юмор и фантазия не дадут Вам повода расстаться со спортом. Я убеждена, что и отдыхая можно работать над собой! Превратим будни в праздники вместе!» Проводит тренировки: 90-60-90, Super Woman.

Вероника Дедюшко

90-60-90, Super Woman
Инструктор групповых программ и тренажёрного зала. КМС по художественной гимнастике, МГЭИ (спец-я: международные отношения), МГЛУ (спец-я: испанский язык), БГУФК (инструктор групповых программ, тренер по бодибилдингу). Профессиональный опыт: 8 лет сфере фитнеса, универсальный инструктор, персональный тренер, КМС по художественной гимнастике. Обучение в Фитнес Академии в Италии. Обладательнаца сертификатов: базовая аэробика, «Step 1 уровень», «Хатха-йога», «Pilates II уровня», «Zumba», «Tae-bo», «Functional training», «TRX», участница и призёр различных региональных и международных фитнес-конвенций, а также, семинаров — «Спортивное питание и фитнес», «Фитнес и питание». Первое место «Мисс Фитнес Минская область» 2009г; Вице-мисс Фитнеса РБ 2010г; 1 место «Королева Фитнеса Минская область» 2011г; 2 место в областных соревнованиях по аэробике 2010. «Занимаюсь любимым делом и когда понимаю, что мне удаётся привить любовь к тренировкам, заразить энергией и верой в себя своих клиентов, когда я вижу улыбки на лице своих девочек — я счастлива. Ещё один день прожит не зря, и искренне этому радуюсь!» Проводит тренировки: Fitness-Mix (hardcore level), 3D-ягодицы.

Татьяна Рыбак

3D-ягодицы, Fitness-Mix (hardcore level)
Лицензированный инструктор танцевальной фитнес-программы Zumba®, участник мастер-классов зарубежных ZES-инструкторов, Образование: прошла экспресс-обучение по направлениям интервальный тренинг и протокол Tabata, закончила курсы БГУФК по направлению Пилатес. Занималась танцами (хип-хоп, восточный танец) 8 лет, пока не познакомилась с фитнес-программой Zumba®. Прошла обучение у ZES России — Виктора Аверюшкина. Жизненое кредо: «Улыбайтесь, и мир вам улыбнется!» Zumba — современная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других мировых ритмах. На занятии мы не разучиваем сложные па, все движения просты и понятны каждому. Непринужденная атмосфера, зажигательная музыка, веселье и жгучая энергетика в каждой песне придадут вам заряд бодрости, позитива, оптимизма и подарят отличное настроение, а физическая нагрузка позволит поддерживать ваше тело в нужной форме. Zumba — это весело, здорово, позитивно, безопасно! Проводит тренировки: Zumba ® .

Алеся Брагинец

Zumba ®

Lifestyle Fitness & Gym
Фитнес-клуб

Многие люди мечтают о подтянутом теле с красивым рельефом мышц. Получить его можно, если прийти в хороший, но при этом недорогой фитнес-клуб. Минск, кстати, дает множество возможностей для этого: эффективные тренировки в фитнес-центрах полезны для похудения, сжигания жира и наращивания мышечной массы.

Новый фитнес-центр Минска «Lifestyle Fitness & Gym» открыт для людей, которые хотят совершенствовать свое тело, делая его красивым и здоровым.

Наши главные преимущества:

  • Тренажерные залы оснащены новейшим современным оборудованием. Также, клиенты могут заниматься на выбор: пилатесом, йогой, аэробикой. 
  • Отзывчивый, дружелюбный персонал. У нас работают только профессиональные инструкторы и тренеры, с которыми заниматься спортом будет легко и приятно. 
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту, включающий подбор комплекса упражнений, определение допустимой нагрузки, исходя из уровня физической подготовки. 
  • Демократичные цены на абонементы и разовые занятия. 
  • Современный дизайн интерьера – один из факторов эффективных и комфортных тренировок. 

Если вы ищете недорогой фитнес-клуб, который при этом порадует вас качеством услуг, приходите в «Lifestyle Fitness & Gym». С нами вы добьетесь потрясающих результатов!


Полезно знать
Клубные новости